Dans-terapie cu Maria Sangiorgi

În aprilie anul acesta, am găzduit împreună cu Flavia Cardaș un eveniment susținut de Maria Sangiorgi, un om plin de resurse, uns cu toate ingredientele necesare unui dansterapeut dedicat: creativitate, profunzime, dragoste imbatabilă față de oameni, umor fin, spirit liber și stil sănătos de viață. Workshopul „Căi de A Fi și A Vedea: Psihoterapia prin…

MOM – Metaforele mișcării – Încotro mergi? Și… ce faci pentru a ajunge acolo?

Există o zicală care spune că „Where the mind goes, the body will follow” („Acolo unde te poartă mintea, corpul te urmează”)… Am pornit în călătoria metaforelor mișcării în cadrul workshopului „METAFORELE MIŞCĂRII”, susținut de Andrew T. Austin la București, în weekendul 3-5 martie, plină de entuziasm, curiozitate și, mai ales, din dorința de a…

Somnambulism

Într-o lume plină de minciuni, câți dintre noi alegem să (ne) spunem adevărul? Ne trezim dimineața mințindu-ne că astăzi începem o cură de slăbire, că ne apucăm de citit sau de yoga ori de meditație. Ne promitem fără succes că vom depune CV-ul pentru un job nu neapărat mai bun, dar mai aproape de ce…

Despre dragostea de oameni la Facultatea de Asistență Socială #ilovesas

Sudenții de la Asistență Socială sunt realmente deosebiți. Mă simt norocoasă de fiecare dată când intru în contact cu ei, când sunt în mijlocul lor. Am învățat multe din relația cu ei. Sunt buni, iubitori și realmente interesați de ceilalți, de binele social. Sunt profund umani și maturi, dar cu o inocență bine conservată. Și…

Cod roșu de suferință – ger în suflet

Trecem deseori pe lângă ei fără să ne întrebăm ce anume i-a adus în stradă, care sunt marile încercări pe care viața li le-a lansat trimițându-i afară din casă. Uneori ne simțim deranjanți de ei, alteori ne gândim că suntem niște norocoși cu viețile noastre așezate și ne plângem că îndurăm frigul când fumăm o…

Ai curajul de a o lua oricând de la capăt? Curajul de a fi TU?

De câte ori te-ai căutat pe tine însuți pe dinăuntru și pe dinafară pentru a-ți reaminti cine ești, cine mai ești, dacă mai ești, ce a mai rămas din tine, dacă a mai rămas ceva autentic, candid, puternic, sănătos… sau ești doar o adunătură de experiențe impuse din afară și o sumă a așteptărilor celorlalți…

Dacă ai fi propriul tău Santa?

Te invit să te așezi. Urmează un șir lung de întrebări. Ia-ți și-un pix și-o hârtie. Azi îi scriem lui Moș Crăciun. O facem Împreună. Ești fericit? Acum. În acest moment. În această etapă a vieții tale. Știi măcar ce înseamnă fericirea pentru tine? Te simți liber? Sau încorsetat? Ce lipsește pentru a te simți…

Mănânci în loc să (te) iubeşti? – de psih. Cristina Dobrescu

Se zice că „dragostea trece prin stomac”, „că ai fluturi în stomac când iubeşti” sau că „oamenii nu pot gândi bine, nu pot iubi bine, nu pot dormi bine dacă nu au mâncat bine înainte”. Aparent, iubirea şi stomacul, digerarea iubirii căutate sau primite au o conexiune profundă cu ceea ce alegi să mănânci sau…

O călătorie către centrul… sufletului

Ne naștem și, imediat după aceea, începem să ne mișcăm. Ne agităm, ne zbatem, ne târâm, ne rostogolim, mergem de-a bușilea, apoi învingem gravitația și mergem în două picioare, alergăm, țopăim, sărim, dansăm și zburăm (cei mai mulți, prin vise și idealuri, dar unii dintre noi, care chiar sunt îndrăzneți, găsesc soluții pentru a-și crește…

Scurtmetraj. Mohair.

M-am făcut una cu pământul, m-am tăvălit în dansul şi muzica mea fără sunet… dar sunetul era în mine. Am simţit fiecare petic de carne de pe trupul meu… am simţit durerea în corp. Durerea în muşchi… oase… simţeam nevoia să mă întind peste tot… să eliberez durerea corpului meu. La început, am simţit prezenţa…

Trăire autentică & mișcare autentică în terapie

-gânduri după workshopul: ”PSIHOTERAPIE PRIN DANS ȘI MIȘCARE – pași, proces, experiențe”, susținut de Prof. Univ. Dr. Jill Bunce la București în weekendul 11-13 noiembrie 2016- Tare bine a fost! Suntem cu toţii cu mult îmbogăţiţi profesional şi personal. Jill ne-a împărtăşit o mulţime de taine ale profesiei de dans-terapeut, ne-a facilitat experienţe personale profunde…