Călăuza

Meriți să mergi mai departe. Meriți să iei tot ce e mai bun din relațiile semnificative din viața și să lași tot ce e mai frumos din tine, dar fără să te pierzi. Și ai voie să pleci atunci când nu te mai regăsești. E dreptul tău. În schimb, nu are nimeni dreptul să îți…

Despre iubire, între a fi şi a nu fi

Ce este iubirea? După cum observi, încep cu o provocare în acelaşi stil ludic şi mindful cu care te-am obişnuit. Și acum, că am lansat întrebarea, îmi vin în minte altele şi altele… Ce ştii tu despre iubire? Cum o defineşti? Sau… te defineşte oare? Ori poate simţi că nu eşti capabil să oferi sau…

Corp. Iubire. Sexualitate.

Este uimitor faptul că în prezent avem acces la atât de multă informație și, cu toate acestea, suntem atât de puțin în contact cu noi înșine, cu corpul nostru, cu ceilalți. Din păcate, în societatea în care trăim, tot ceea ce ține de sexualitate este privit în mare măsură ca fiind vulgar sau lipsit de…

Simțim sau (ne) mințim? – scenă și culise –

Simțim autentic sau trebuie să simțim? Simțim pe bune sau ne lăsăm influențați de normele sociale și de ceea ce e corect sau nu… potrivit altora, celor care fac regulile jocului… Uneori devenim niște mici impostori chiar în relație cu noi înșine, în sensul în care ne blocăm anumite trăiri sau le negăm din rărunchi….

Dacă azi e ultima zi?

De câte ori ţi-ai adresat această întrebare? Ai avut curajul? Ce ţi-ai răspuns? Ai face altceva decât cele stabilite sau nestabilite din viaţa ta? Dacă azi e ultima zi? O întrebare aruncată într-o stare de spirit mindful, care cere un răspuns venit din asumare şi responsabilitate faţă de tine. Un răspuns venit nu din teribilism şi din…

Îndrăgostit/ă??? Nu!!!

Inima îți bate cu putere în prezența lui/ei? Simți că ți se taie răsuflarea când îl/o vezi? Te observi sorbindu-i orice cuvânt și lăsându-te hipnotizat/ă de vocea lui/ei, care e mai frumoasă decât toate vocile de pe lumea asta? Simți agitație în preajma sa și, mai mult, ai impresia că e peste tot, pe stradă,…

liber la joacă… cătretine

Îți mai amintești miresmele copilăriei? Zâmbetele pure și mari cât tot corpul care te îmbrăcau și pe dinăuntru și pe dinafară cu o aură de basm? Dar de relaxarea fără timp și spațiu… într-un imens spațiu interior? De curiozitatea nemaivăzută? De fascinația cu care descopereai alte și alte lucruri noi? De perseverența cu care învârteai…

Caută locul din inima ta

Atunci când fugi de tine, nu ești complet. Fugi de un bărbat sau de o femeie, de un proiect sau de un job promițător, fugi de tristețea ta sau uneori chiar de bucuria aceea care-ți face inima să iasă din piept, și, din frică, o ții bine cu palmele ca să n-o ia la sănătoasa,…