Caută locul din inima ta

Atunci când fugi de tine, nu ești complet. Fugi de un bărbat sau de o femeie, de un proiect sau de un job promițător, fugi de tristețea ta sau uneori chiar de bucuria aceea care-ți face inima să iasă din piept, și, din frică, o ții bine cu palmele ca să n-o ia la sănătoasa,…

ArtTE – Revista de terapii creativ-expresive și dezvoltare personală unificatoare, nr. 6, 2017

1 – Tehnica „M-Origami”: formă și transfigurare simbolică, valențe diagnostice și terapeutice – Mădălina VOICU 2 – Călătorii meditative prin labirintul interior: experiență de dezvoltare personală în grup – Monica Iuliana POPESCU, Jeanina CÎRSTOIU 3 – Metaforele Mișcării: Încotro mergi? Și… ce faci pentru a ajunge acolo? – Sorina Daniela DUMITRACHE 4 – Trăire autentică…

Somnambulism

Într-o lume plină de minciuni, câți dintre noi alegem să (ne) spunem adevărul? Ne trezim dimineața mințindu-ne că astăzi începem o cură de slăbire, că ne apucăm de citit sau de yoga ori de meditație. Ne promitem fără succes că vom depune CV-ul pentru un job nu neapărat mai bun, dar mai aproape de ce…

Despre dragostea de oameni la Facultatea de Asistență Socială #ilovesas

Sudenții de la Asistență Socială sunt realmente deosebiți. Mă simt norocoasă de fiecare dată când intru în contact cu ei, când sunt în mijlocul lor. Am învățat multe din relația cu ei. Sunt buni, iubitori și realmente interesați de ceilalți, de binele social. Sunt profund umani și maturi, dar cu o inocență bine conservată. Și…

Cod roșu de suferință – ger în suflet

Trecem deseori pe lângă ei fără să ne întrebăm ce anume i-a adus în stradă, care sunt marile încercări pe care viața li le-a lansat trimițându-i afară din casă. Uneori ne simțim deranjanți de ei, alteori ne gândim că suntem niște norocoși cu viețile noastre așezate și ne plângem că îndurăm frigul când fumăm o…

Ai curajul de a o lua oricând de la capăt? Curajul de a fi TU?

De câte ori te-ai căutat pe tine însuți pe dinăuntru și pe dinafară pentru a-ți reaminti cine ești, cine mai ești, dacă mai ești, ce a mai rămas din tine, dacă a mai rămas ceva autentic, candid, puternic, sănătos… sau ești doar o adunătură de experiențe impuse din afară și o sumă a așteptărilor celorlalți…

Dacă ai fi propriul tău Santa?

Te invit să te așezi. Urmează un șir lung de întrebări. Ia-ți și-un pix și-o hârtie. Azi îi scriem lui Moș Crăciun. O facem Împreună. Ești fericit? Acum. În acest moment. În această etapă a vieții tale. Știi măcar ce înseamnă fericirea pentru tine? Te simți liber? Sau încorsetat? Ce lipsește pentru a te simți…

recenzie – Umbre și lumini. Dezvoltare personală de la A la ZEN

Umbre şi lumini: dezvoltare personală de la A la ZEN [Sorina Daniela DUMITRACHE], București, Editura SPER, 2016 Am primit cartea Sorinei cu bucuria faptului că o voi citi repede fiind o cărticică care încape în poșeta oricui și pe care o poți lua cu tine fără să te deranjeze greutatea ei fizică. Ei, deși mică de dimensiuni,…

Trăire autentică & mișcare autentică în terapie

-gânduri după workshopul: ”PSIHOTERAPIE PRIN DANS ȘI MIȘCARE – pași, proces, experiențe”, susținut de Prof. Univ. Dr. Jill Bunce la București în weekendul 11-13 noiembrie 2016- Tare bine a fost! Suntem cu toţii cu mult îmbogăţiţi profesional şi personal. Jill ne-a împărtăşit o mulţime de taine ale profesiei de dans-terapeut, ne-a facilitat experienţe personale profunde…

LIBERI ÎN MIȘCAREA VIEŢII – experiența celor 5Ritmuri

În acest weekend am redescoperit libertatea şi armonia lui „A Fi” la workshopul „Mişcarea Vieţii – dansul celor 5Ritmuri”, pe care l-am organizat împreună cu Institutul SPER şi Jo Hardy, la Bucureşti. Le sunt recunoscătoare celor prezenţi şi mă bucur că am putut crea împreună un spaţiu în care să ne simţim cu toţii puţin…