Despre iubire, între a fi şi a nu fi

Ce este iubirea? După cum observi, încep cu o provocare în acelaşi stil ludic şi mindful cu care te-am obişnuit. Și acum, că am lansat întrebarea, îmi vin în minte altele şi altele… Ce ştii tu despre iubire? Cum o defineşti? Sau… te defineşte oare? Ori poate simţi că nu eşti capabil să oferi sau…

Dacă azi e ultima zi?

De câte ori ţi-ai adresat această întrebare? Ai avut curajul? Ce ţi-ai răspuns? Ai face altceva decât cele stabilite sau nestabilite din viaţa ta? Dacă azi e ultima zi? O întrebare aruncată într-o stare de spirit mindful, care cere un răspuns venit din asumare şi responsabilitate faţă de tine. Un răspuns venit nu din teribilism şi din…

Îndrăgostit/ă??? Nu!!!

Inima îți bate cu putere în prezența lui/ei? Simți că ți se taie răsuflarea când îl/o vezi? Te observi sorbindu-i orice cuvânt și lăsându-te hipnotizat/ă de vocea lui/ei, care e mai frumoasă decât toate vocile de pe lumea asta? Simți agitație în preajma sa și, mai mult, ai impresia că e peste tot, pe stradă,…

liber la joacă… cătretine

Îți mai amintești miresmele copilăriei? Zâmbetele pure și mari cât tot corpul care te îmbrăcau și pe dinăuntru și pe dinafară cu o aură de basm? Dar de relaxarea fără timp și spațiu… într-un imens spațiu interior? De curiozitatea nemaivăzută? De fascinația cu care descopereai alte și alte lucruri noi? De perseverența cu care învârteai…

Dans-terapie cu Maria Sangiorgi

În aprilie anul acesta, am găzduit împreună cu Flavia Cardaș un eveniment susținut de Maria Sangiorgi, un om plin de resurse, uns cu toate ingredientele necesare unui dansterapeut dedicat: creativitate, profunzime, dragoste imbatabilă față de oameni, umor fin, spirit liber și stil sănătos de viață. Workshopul „Căi de A Fi și A Vedea: Psihoterapia prin…

Interviu cu dans-terapeut Maria Sangiorgi

“Lucrând lucrăm cu clienți/pacienți cu nevoi deosebit de solicitante, cum ar fi tulburările psihologice profunde, care sunt adesea letargici, dezinteresați, distrași sau disociați, este de importanță fundamentală să pornești din spațiul inimii. Aici este domeniul în care ne aventurăm într-adevăr în necunoscut, căci esența lor este adesea invizibilă. Este umbrită de ani de medicație și…

Somnambulism

Într-o lume plină de minciuni, câți dintre noi alegem să (ne) spunem adevărul? Ne trezim dimineața mințindu-ne că astăzi începem o cură de slăbire, că ne apucăm de citit sau de yoga ori de meditație. Ne promitem fără succes că vom depune CV-ul pentru un job nu neapărat mai bun, dar mai aproape de ce…

Ai curajul de a o lua oricând de la capăt? Curajul de a fi TU?

De câte ori te-ai căutat pe tine însuți pe dinăuntru și pe dinafară pentru a-ți reaminti cine ești, cine mai ești, dacă mai ești, ce a mai rămas din tine, dacă a mai rămas ceva autentic, candid, puternic, sănătos… sau ești doar o adunătură de experiențe impuse din afară și o sumă a așteptărilor celorlalți…

Scurtmetraj. Mohair. de  psih. Adela Szentes

M-am făcut una cu pământul, m-am tăvălit în dansul şi muzica mea fără sunet… dar sunetul era în mine. Am simţit fiecare petic de carne de pe trupul meu… am simţit durerea în corp. Durerea în muşchi… oase… simţeam nevoia să mă întind peste tot… să eliberez durerea corpului meu. La început, am simţit prezenţa…