Corp. Iubire. Sexualitate.

Este uimitor faptul că în prezent avem acces la atât de multă informație și, cu toate acestea, suntem atât de puțin în contact cu noi înșine, cu corpul nostru, cu ceilalți. Din păcate, în societatea în care trăim, tot ceea ce ține de sexualitate este privit în mare măsură ca fiind vulgar sau lipsit de…

Dacă azi e ultima zi?

De câte ori ţi-ai adresat această întrebare? Ai avut curajul? Ce ţi-ai răspuns? Ai face altceva decât cele stabilite sau nestabilite din viaţa ta? Dacă azi e ultima zi? O întrebare aruncată într-o stare de spirit mindful, care cere un răspuns venit din asumare şi responsabilitate faţă de tine. Un răspuns venit nu din teribilism şi din…

liber la joacă… cătretine

Îți mai amintești miresmele copilăriei? Zâmbetele pure și mari cât tot corpul care te îmbrăcau și pe dinăuntru și pe dinafară cu o aură de basm? Dar de relaxarea fără timp și spațiu… într-un imens spațiu interior? De curiozitatea nemaivăzută? De fascinația cu care descopereai alte și alte lucruri noi? De perseverența cu care învârteai…

Caută locul din inima ta

Atunci când fugi de tine, nu ești complet. Fugi de un bărbat sau de o femeie, de un proiect sau de un job promițător, fugi de tristețea ta sau uneori chiar de bucuria aceea care-ți face inima să iasă din piept, și, din frică, o ții bine cu palmele ca să n-o ia la sănătoasa,…

Dans-terapie cu Maria Sangiorgi

În aprilie anul acesta, am găzduit împreună cu Flavia Cardaș un eveniment susținut de Maria Sangiorgi, un om plin de resurse, uns cu toate ingredientele necesare unui dansterapeut dedicat: creativitate, profunzime, dragoste imbatabilă față de oameni, umor fin, spirit liber și stil sănătos de viață. Workshopul „Căi de A Fi și A Vedea: Psihoterapia prin…

recenzie – Umbre și lumini. Dezvoltare personală de la A la ZEN

Umbre şi lumini: dezvoltare personală de la A la ZEN [Sorina Daniela DUMITRACHE], București, Editura SPER, 2016 Am primit cartea Sorinei cu bucuria faptului că o voi citi repede fiind o cărticică care încape în poșeta oricui și pe care o poți lua cu tine fără să te deranjeze greutatea ei fizică. Ei, deși mică de dimensiuni,…

dansul vieții-5Ritmuri / Dansând delicat sau nebun…

Astăzi este despre libertatea minte-corp, despre graţie, despre templul în care locuim şi pe care îl ignorăm uneori sau îl apreciem dismorfic, dar şi despre dansul celor 5 ritmuri, o metodă terapeutică de care vei fi cucerit iremediabil, odată ce-ai experimentat-o. Laura Panazan, psihoterapeut experienţialist, a participat cu câteva weekenduri în urmă la workshopul “Mişcarea…

LIBERI ÎN MIȘCAREA VIEŢII – experiența celor 5Ritmuri

În acest weekend am redescoperit libertatea şi armonia lui „A Fi” la workshopul „Mişcarea Vieţii – dansul celor 5Ritmuri”, pe care l-am organizat împreună cu Institutul SPER şi Jo Hardy, la Bucureşti. Le sunt recunoscătoare celor prezenţi şi mă bucur că am putut crea împreună un spaţiu în care să ne simţim cu toţii puţin…

Lasă-te cuprins în mișcarea vieții! – invitație la workshop

Mai sunt câteva zile până la workshopul susţinut de Jo Hardy la Bucureşti în weekendul 17-19 iunie: „MIŞCAREA VIEŢII – dansul celor 5 ritmuri”. Nu rataţi această întâlnire, în cadrul căreia veţi avea şansa de a vă cunoaşte mai bine propriul corp şi de a descifra limbajul acestuia, care exprimă deseori lucruri foarte diferite faţă…

Dansul vieții după acordurile tale – cele 5Ritmuri –

Am întâlnit-o pe Jo anul trecut, când am participat la primul workshop de 5ritmuri. M-a fascinat încă din primele clipe această metodă realmente terapeutică, care m-a ajutat să descopăr fațete neînchipuite ale trupului și ale minții mele, care au devenit mult mai libere și curgătoare după cele două zile și jumătate de dans conștient sub ghidajul…

Workshop ”MIȘCAREA VIEȚII – un weekend de dans conștient (cele 5 ritmuri)”, 17-19 iunie 2016, București

Jo Hardy (UK), un specialist de marcă în domeniul psihoterapiilor corporale, revine în România și va susține la București, în perioada 17-19 iunie 2016, workshopul: MIȘCAREA VIEȚII – un weekend de dans conștient (cele 5 ritmuri) Aflați mai multe lucruri despre Jo și munca ei accesând materialul video de aici, sau prezentarea realizată de Jo pentru publicul…