Este uimitor faptul că în prezent avem acces la atât de multă informație și, cu toate acestea, suntem atât de puțin în contact cu noi înșine, cu corpul nostru, cu ceilalți. Din păcate, în societatea în care trăim, tot ceea ce ține de sexualitate este privit în mare măsură ca fiind vulgar sau lipsit de…
Tag: zen
Muzică pentru chakre, alin(t)are pentru suflet
În urmă cu ceva timp am primit invitaţia de a participa la o meditaţie cu boluri tibetane. Nu mai auzisem până atunci de acest lucru şi, deşi eram uşor sceptic, eram şi curios să văd cum e, pentru că mă atrag chestiunile spirituale, mai ales atunci când nu promit lucruri ireale, irealizabile şi transcendenţă la…
Meditație cu Bolurile Tibetane
Dragi prieteni, Cu bucuria de a vă aduce mai aproape de voi înșivă, vă lansăm invitația de a experimenta puterea Bolurilor Tibetane Tradiționale alături de fondatoarea Centrului Shima Healing, Akiko Igarashi. Haideți să ne bucurăm împreună de magia sunetelor și vibrațiilor produse de bolurile tibetane, de arta vindecării și armonizării interioare prin această metodă practicată…
Dacă azi e ultima zi?
De câte ori ţi-ai adresat această întrebare? Ai avut curajul? Ce ţi-ai răspuns? Ai face altceva decât cele stabilite sau nestabilite din viaţa ta? Dacă azi e ultima zi? O întrebare aruncată într-o stare de spirit mindful, care cere un răspuns venit din asumare şi responsabilitate faţă de tine. Un răspuns venit nu din teribilism şi din…
liber la joacă… cătretine
Îți mai amintești miresmele copilăriei? Zâmbetele pure și mari cât tot corpul care te îmbrăcau și pe dinăuntru și pe dinafară cu o aură de basm? Dar de relaxarea fără timp și spațiu… într-un imens spațiu interior? De curiozitatea nemaivăzută? De fascinația cu care descopereai alte și alte lucruri noi? De perseverența cu care învârteai…
Caută locul din inima ta
Atunci când fugi de tine, nu ești complet. Fugi de un bărbat sau de o femeie, de un proiect sau de un job promițător, fugi de tristețea ta sau uneori chiar de bucuria aceea care-ți face inima să iasă din piept, și, din frică, o ții bine cu palmele ca să n-o ia la sănătoasa,…
Dans-terapie cu Maria Sangiorgi
În aprilie anul acesta, am găzduit împreună cu Flavia Cardaș un eveniment susținut de Maria Sangiorgi, un om plin de resurse, uns cu toate ingredientele necesare unui dansterapeut dedicat: creativitate, profunzime, dragoste imbatabilă față de oameni, umor fin, spirit liber și stil sănătos de viață. Workshopul „Căi de A Fi și A Vedea: Psihoterapia prin…
recenzie – Umbre și lumini. Dezvoltare personală de la A la ZEN
Umbre şi lumini: dezvoltare personală de la A la ZEN [Sorina Daniela DUMITRACHE], București, Editura SPER, 2016 Am primit cartea Sorinei cu bucuria faptului că o voi citi repede fiind o cărticică care încape în poșeta oricui și pe care o poți lua cu tine fără să te deranjeze greutatea ei fizică. Ei, deși mică de dimensiuni,…
Atunci când psihoterapeutul poate să atingă… cele mai profunde unghere ale sufletului
Sunt foarte fericită atunci când evenimentele pe care le organizez cu atâta dedicare produc efecte minunate în rândul participanților. Un eveniment recent a fost workshopul centrat pe lucru psiho-corporal în jurul tematicii ”dragoste și sexualitate”, o reîntâlnire de suflet cu Amara și Gerd, dar și cu cele mai intime unghere ale sufletului, cum frumos scrie psihoterapeut…
